ശരീരത്തിലെ എല്ലാ കോശങ്ങളിലും കാണപ്പെടുന്ന കൊഴുപ്പ് പോലെയുള്ള ഒരു വസ്തുവാണ് കൊളസ്ട്രോൾ. ഘടനയിൽ മെഴുക് പോലെയുള്ള കൊളസ്ട്രോൾ ഹോർമോണുകൾ, വിറ്റാമിൻ ഡി, ഭക്ഷണങ്ങളെ ദഹിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന പദാർത്ഥങ്ങൾ എന്നിവ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ അത്യാവശ്യമാണ്.
കൊഴുപ്പ് (ലിപിഡ്), ലിപ്പോപ്രോട്ടീൻ എന്നറിയപ്പെടുന്ന പ്രോട്ടീനുകൾ എന്നിവയാൽ നിർമ്മിച്ച വാഹകരാണ് കൊളസ്ട്രോൾ നിങ്ങളുടെ രക്തപ്രവാഹത്തിലൂടെ കൊണ്ടുപോകുന്നത്.
ശരീരത്തിലെ ആരോഗ്യകരമായ കൊളസ്ട്രോളിൻ്റെ അളവ് ഹൃദയാഘാതം
,സ്ട്രോക്ക് എന്നിവയിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു പഴഞ്ചൊല്ല് പറയുന്നതുപോലെ, ഒരു നല്ല കാര്യം മോശമാണ്, അതുപോലെ, അമിതമായ കൊളസ്ട്രോൾ ദോഷമാണ്. അമിതമായ കൊളസ്ട്രോൾ ഹൃദയാഘാതം അല്ലെങ്കിൽ സ്ട്രോക്ക് എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും.
കൊളസ്ട്രോൾ പരിശോധന
ഹൃദയാഘാതം അല്ലെങ്കിൽ സ്ട്രോക്ക് എന്നിവയിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന അപകടസാധ്യത നിർണ്ണയിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ കൊളസ്ട്രോളിൻ്റെ അളവ് ഡോക്ടറെ സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ കൊളസ്ട്രോൾ നിലയ്‌ക്കൊപ്പം, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ മറ്റ് ഘടകങ്ങളും പരിശോധിക്കുന്നു, അവയിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
കൊളസ്ട്രോൾ പരിശോധന
ഹൃദയാഘാതം അല്ലെങ്കിൽ സ്ട്രോക്ക് എന്നിവയിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന അപകടസാധ്യത നിർണ്ണയിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ കൊളസ്ട്രോളിൻ്റെ അളവ് ഡോക്ടറെ സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ കൊളസ്ട്രോൾ നിലയ്‌ക്കൊപ്പം, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ മറ്റ് ഘടകങ്ങളും പരിശോധിക്കുന്നു, അവയിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം
നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹമുണ്ടോ ഇല്ലയോ എന്ന്
നിങ്ങളുടെ പ്രായം, ലിംഗം, വംശം
നിങ്ങൾ പുകവലിച്ചാലും ഇല്ലെങ്കിലും
സാധാരണ LDL കൊളസ്ട്രോൾ അളവ് 100 mg/dL-ൽ കുറവായിരിക്കണം. 130 മുതൽ 159 mg/dL വരെയുള്ള റീഡിംഗ് ബോർഡർലൈൻ ഉയർന്നതും 160 മുതൽ 189 mg/dL വരെ ഉയർന്നതുമാണ്.
ശരീരത്തിൽ കൊളസ്ട്രോൾ എങ്ങനെയാണ് വിതരണം ചെയ്യുന്നത്?
കൊഴുപ്പ് (ലിപിഡ്), ലിപ്പോപ്രോട്ടീൻ എന്നറിയപ്പെടുന്ന പ്രോട്ടീനുകൾ എന്നിവയാൽ നിർമ്മിച്ച വാഹകരാണ് കൊളസ്ട്രോൾ നിങ്ങളുടെ രക്തപ്രവാഹത്തിലൂടെ കൊണ്ടുപോകുന്നത്.
രണ്ട് തരം ലിപ്പോപ്രോട്ടീനുകൾ ഉണ്ട്:
ലോ ഡെൻസിറ്റി ലിപ്പോപ്രോട്ടീൻ (എൽഡിഎൽ) : കൊളസ്ട്രോളിൻ്റെ ഹാനികരമായ തരം. രക്തത്തിൽ വളരെയധികം എൽഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങളുടെ രക്തക്കുഴലുകളുടെയോ ധമനികളുടെയോ ചുവരുകളിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുകയും ഫലകം രൂപപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഇത് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയാഘാതം അല്ലെങ്കിൽ സ്ട്രോക്ക് സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും.
ഉയർന്ന സാന്ദ്രതയുള്ള ലിപ്പോപ്രോട്ടീൻ (HDL) : കൊളസ്ട്രോളിൻ്റെ ഗുണം ചെയ്യുന്ന തരം. നിങ്ങളുടെ രക്തപ്രവാഹത്തിൽ നിന്ന് അധിക കൊളസ്ട്രോൾ നീക്കം ചെയ്യാനും കരളിലേക്ക് തിരികെ നൽകാനും എച്ച്ഡിഎൽ സഹായിക്കുന്നു, അവിടെ അത് തകർന്ന് ശരീരത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തേക്ക് പോകുന്നു.
ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ അളവ് നിങ്ങളെ എങ്ങനെ ബാധിക്കും?
രക്തത്തിൽ വളരെയധികം എൽഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങളുടെ രക്തക്കുഴലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ധമനികളുടെ ചുവരുകളിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നു, അത് ധമനികളിൽ സാവധാനം നിർമ്മിക്കുകയും അവയെ ഇടുങ്ങിയതാക്കുകയും ചെയ്യും.
കൊളസ്ട്രോൾ നിക്ഷേപങ്ങൾ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നതിനനുസരിച്ച് ധമനികൾ കഠിനമാവുകയും കൂടുതൽ ഇടുങ്ങിയതായി വളരുകയും ചെയ്യുന്നു. കാഠിന്യം അവരെ പൂർണ്ണ ശേഷിയിലേക്ക് വ്യാപിപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നില്ല, അങ്ങനെ, ഹൃദയത്തിലേക്കുള്ള രക്തപ്രവാഹം പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നു.
ചില സമയങ്ങളിൽ കൊളസ്ട്രോൾ നിക്ഷേപമോ ഫലകമോ ധമനികളെ പൂർണ്ണമായും തടയും, ഇത് ഹൃദയാഘാതമോ ഹൃദയസ്തംഭനമോ ഉണ്ടാക്കാം. ശിലാഫലകം പൊട്ടി രക്തം കട്ടപിടിക്കുകയും ഹൃദയത്തിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് ആൻജീന എന്നറിയപ്പെടുന്ന നെഞ്ചുവേദന അല്ലെങ്കിൽ ഹൃദയാഘാതം ഉണ്ടാക്കാം
Related posts:
നേന്ത്രപ്പഴം അമിതമായി കഴിച്ചാല്‍ തടി കൂടും; അറിഞ്ഞിരിക്കാം ദൂഷ്യഫലങ്ങള്‍
സ്ത്രീകള്‍ ഇടക്കിടെ ഭാരം പരിശോധിക്കണം, റിപ്പോര്‍ട്ടുകള്‍ ഞെട്ടിക്കുന്നത്!
ഉറക്കം, ഭക്ഷണം, വെള്ളം; മൈഗ്രേന്‍ തലവേദന ഉള്ളവര്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍
പൊണ്ണത്തടി വന്‍കുടല്‍ കാന്‍സറിനുള്ള സാധ്യത വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നതായി പഠനം
നടുവേദനയോ , അവഗണിക്കരുത്
