മുടിയുടെ സകലപ്രശ്‌നങ്ങളും അവസാനിക്കും; എഗ് വാഷ്

Post Views: 1 യോഗദിനമായിട്ട് യോഗാഭ്യാസം തുടങ്ങാമെന്ന് തീരുമാമെടുത്ത പലരും കാണും. ആദ്യമായി യോഗ ചെയ്യുന്നവരാണെങ്കിൽ അതിസങ്കീർണമായ ആസനകൾ ചെയ്യാതിരിക്കുന്നതാണ് ഉത്തമം. യോഗയുടെ ഏറ്റവും ചെറിയ പരിശീലനം പോലും മാനസികോന്മേഷത്തിന് സഹായിക്കും. തുടക്കക്കാർക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായി പിന്തുടരാൻ കഴിയുന്ന യോഗാസനങ്ങളിതാ.. ശരീരഭാരം […]

Post Views: 2 വലിപ്പത്തിൽ കുഞ്ഞനാണെങ്കിലും പോഷകങ്ങളാൽ സമ്പന്നമാണ് കാടമുട്ട. അതിനാൽ ദിവസവും കാടമുട്ട കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണെന്ന് ആരോഗ്യ വിദഗ്ധർ പറയാറുണ്ട്. എന്നാൽ ചില കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കിൽ മുട്ടകളുടെ നായകനായ കാടമുട്ട ചിലപ്പോൾ വില്ലനായി മാറും.ഒട്ടുമിക്ക കാടമുട്ടകളും പാസ്ചറൈസ് ചെയ്യാത്തവയാണ്, അതിനാൽ […]