അക്ഷരം കൂട്ടിപ്പറഞ്ഞും അമ്മേ എന്നു വിളിച്ചുമാണ് കുഞ്ഞുങ്ങൾ തങ്ങളുടെ അറിവിന്റെ ലോകത്തിലേക്ക് കടക്കുന്നത്. പതിയെ പതിയെ എഴുതാനും വായിക്കാനും കുട്ടി തുടങ്ങും. ക്രയോൺസുമായിട്ട് ആയിരിക്കും കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ ആദ്യ ചങ്ങാത്തം. സ്ലേറ്റിൽ കല്ലു പെൻസിൽ കൊണ്ട് ആദ്യം അക്ഷരങ്ങൾ എഴുതും. അതിനു ശേഷം […]
Month: August 2024
ബദാം തൊലിയോടെ കഴിക്കുന്നതാണോ ഇല്ലാതെ കഴിക്കുന്നതാണോ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലത്?
ബദാം ദിവസവും കഴിക്കുന്നത് ചര്‍മ്മത്തിന്‍റെയും തലച്ചോറിന്‍റെയും ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ്. ഇവയില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വിറ്റാമിന്‍ ഇ ഓര്‍മശക്തി മെച്ചപ്പെടുത്താന്‍ സഹായിക്കും. പോഷകങ്ങളുടെ കലവറയായ ഒരു നട്സാണ് ബദാം. പ്രോട്ടീൻ, വിറ്റാമിനുകള്‍, ഫൈബർ, ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പ് തുടങ്ങിയവയൊക്കെ ബദാമില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ബദാം കുതിര്‍ത്ത് കഴിക്കുമ്പോള്‍ […]
