Post Views: 8 തിരക്കുകളും സമ്മർദങ്ങളും വർധിച്ചു വരുന്ന പുതിയ കാലഘട്ടത്തിൽ യോഗ പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രാധാന്യം കൂടുകയാണ്. ശരീരത്തിന്റെ എല്ലാ ഭാഗവും ഉൾപ്പെടുത്തിയാണ് യോഗയുടെ ഓരോ അഭ്യാസങ്ങളും ചിട്ടപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നത്. പ്രത്യേകിച്ച് കണ്ണുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന്. പഞ്ചേന്ദ്രിയങ്ങളിൽ പ്രധാനമായ കാഴ്ചയുടെ സംരക്ഷണത്തിലും യോഗയ്ക്ക് നന്നായി […]
Category: LIFESTYLE
വെള്ളപ്പൊക്കത്തിന് ശേഷം വീട്ടിലേക്ക് മടങ്ങിയോ? വീട് വൃത്തിയാക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട മുൻകരുതലുകൾ
Post Views: 28 വെള്ളപ്പൊക്കം മാറി തിരിച്ച് വീട്ടിലേക്ക് മടങ്ങുന്നത് ആശ്വാസം നല്കുന്ന കാര്യമാണെങ്കിലും, സൂക്ഷിച്ചില്ലെങ്കില് അപകടസാധ്യത ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്ന സമയമാണിത്. വീടിന്റെ കേടുപാടുകള്, വൈദ്യുതാഘാതം, ?ഗ്യാസ് ചോര്ച്ച, മലിനജലം, അണുബാധകള്, വിഷജീവികള് എന്നിവയെല്ലാം അപകടങ്ങള് ഉണ്ടാക്കാം. അതുകൊണ്ട് തന്നെ വീട് വൃത്തിയാക്കുന്നതിന് […]
‘ആരോഗ്യത്തെ മോശമാക്കുന്ന ഒന്നും ഞാന് ചെയ്യില്ല, എന്റെ സൗന്ദര്യത്തിന്റെ രഹസ്യം ഇതാണ്’; സിമ്രാന്
Post Views: 14 തെന്നിന്ത്യന് ആരാധകരുടെ പ്രിയപ്പെട്ട താരമാണ് സിമ്രാന്. ഇപ്പോഴിതാ സൗന്ദര്യവര്ദ്ധക ശസ്ത്രക്രിയയെ കുറിച്ച് സിമ്രാന് പറഞ്ഞ വാക്കുകളാണ് സോഷ്യല് മീഡിയയില് ചര്ച്ചയാകുന്നത്. സൗന്ദര്യ വര്ധനയ്ക്കു വേണ്ടി ട്രീറ്റ്മെന്റുകള് എടുക്കുന്നത് തനിക്ക് ഭയമാണെന്നാണ് താരം പറയുന്നത്. തന്റെ സൗന്ദര്യം നിലനിര്ത്താന് […]
ജീരകവെള്ളം മുതൽ ചുക്ക് കാപ്പി വരെ; കർക്കടകത്തിൽ എന്ത് കുടിക്കണം?
Post Views: 44 മലയാളികൾക്ക് കർക്കടക മാസം ആരോഗ്യസംരക്ഷണത്തിന് ഏറെ പ്രാധാന്യമുള്ള കാലാമായാണ് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നത്. ഈ കാലഘട്ടത്തിൽ മഴ തീവ്രമാവുകയും തണുപ്പും ഈർപ്പവും വർധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനാൽ ജലദോഷം, പനി, ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ, ക്ഷീണം തുടങ്ങിയ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ കൂടുതലായി കാണപ്പെടാം.അതുകൊണ്ട് തന്നെ ശരീരത്തിന് ചൂടും […]
പോക്കറ്റിനും ഒരു ചരിത്രമുണ്ട്?; അത് എവിടുന്ന് വന്നു, എങ്ങനെ വന്നു; അറിയാം
Post Views: 13 വസ്ത്രങ്ങളിലെ ഒരു സാധാരണ ഭാഗമാണല്ലേ പോക്കറ്റുകള്. ജീന്സ്, ഷര്ട്ടുകള്, ജാക്കറ്റുകള് എന്നിങ്ങനെ എന്തുതന്നെയായാലും പോക്കറ്റുണ്ടെങ്കില് പണം, താക്കോലുകള്, ഫോണുകള്, മറ്റ് അവശ്യവസ്തുക്കള് എന്നിവ എളുപ്പത്തില് കൊണ്ടുപോകാന് കഴിയും. വസ്ത്രങ്ങളില് പോക്കറ്റുകള് തുന്നിചേര്ക്കുന്ന രീതി എന്നുമുതലാണ് തുടങ്ങിയതെന്നും പോക്കറ്റുകള് […]
മൂന്ന് മാസം കൊണ്ട് 16 കിലോ; എൻഡോക്രൈനോളജിസ്റ്റ് അപ്രൂവ് ചെയ്ത പ്ലാൻ, സൗഭാഗ്യയുടെ ബോഡി ട്രാൻസ്ഫമേഷൻ ഇങ്ങനെ
Post Views: 57 സോഷ്യൽമീഡിയയിലൂടെ മലയാളികൾക്ക് സുപരിചിതയായ നർത്തകിയും നടിയുമായ സൗഭാഗ്യ വെങ്കിടേഷിന്റെ ഗംഭീര ബോഡി ട്രാൻസ്ഫർമേഷനാണ് ഇപ്പോൾ വൈറൽ. തന്റെ സോഷ്യൽമീഡിയ പേജിലൂടെ ദൈനംദിന വിശേഷങ്ങൾ വരെ പങ്കുവയ്ക്കുന്ന സൗഭാഗ്യയുടെ പെട്ടെന്നുള്ള ബോഡി ട്രാൻസ്ഫർമേഷൻ ആരെയും അമ്പരപ്പിക്കുന്നതാണ്.വെറും മൂന്ന് മാസം […]
മഴ നനഞ്ഞാലും ആരോഗ്യം പോകില്ല; ബാഗിൽ സൂക്ഷിക്കേണ്ട 10 സാധനങ്ങൾ
Post Views: 43 മഴക്കാലത്ത് പനി, ജലദോഷം, വൈറൽ അണുബാധ, ചർമരോഗങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്. മഴ നനയുന്നതും ഈർപ്പമുള്ള അന്തരീക്ഷനവും തണുപ്പുമൊക്കെ ആരോഗ്യത്തെ എളുപ്പത്തിൽ ബാധിക്കാം. അതുകൊണ്ട് തന്നെ പുറത്തിറങ്ങുമ്പോൾ കുടയോ റെയിൻകോട്ടോ മാത്രമല്ല, ആരോഗ്യസംരക്ഷണത്തിനായി ചില അവശ്യസാധനങ്ങളും […]
